Bardzo się cieszę, że tu zaglądasz!
To jest miejsce, w którym opowiadam swoją terapeutyczną historię.
Mam nadzieję, że poczujesz się bezpiecznie w mojej przestrzeni i odnajdziesz w mojej historii coś dla siebie.
Dzielę się swoją osobistą drogą, ponieważ chcę powiedzieć wszystkim tym, którzy doświadczyli w swym życiu traumy, czy różnych form przemocy, że nie jesteście w tym same/sami.
Autorka
Urodziłam się w 1980 roku. Od 8 lat razem z mężem mieszkam w Berlinie. Na co dzień pracuję jako trenerka psów i pomagam ich opiekunom stworzyć satysfakcjonującą i szczęśliwą psio-ludzką relację. Kocham zieleń i ciszę. W wolnych chwilach fotografuję porzucone na ulicy krzesła i daję im drugą szansę, tak jak samej sobie, przez lata spędzone w terapii, dałam szansę na nowe życie, pełne siły, odwagi i samoakceptacji.
Poznaj moją historię →
Książka
"Pożegnanie z ofiarą" to jedyna w swoim rodzaju książka o wychodzeniu z traumy w procesie terapeutycznym, którego siła tkwi w autentycznym dialogu klientki i terapeuty.
To książka, która dotyka trudnych i wstydliwych tematów oraz przełamuje tabu, ale przede wszystkim daje nadzieję i pokazuje, że niezależnie od tego co nas w życiu spotkało, możemy odnaleźć swą własną drogę do szczęścia i spełnienia.
Dziś czuję się kobietą silną, namiętną i spełnioną.
— Aneta Wrzosek
Media
Kafka'15 odc. 330
Jak wyjść z roli ofiary i odzyskać sprawczość? Aneta Wrzosek & Gosia Ohme
Radio Gdańsk
Osobista książka o żegnaniu się z rolą ofiary
Babskie Gadanie
Rozmowa o mojej książce w TV Słupsk
lovelajf.pl
"W czym pomaga psychoterapia?"
Cosmo po polsku
"Terapia dała mi nowe życie"
lovelajf.pl
"Jak wybrać to co zgodne z nami i wyrażać siebie"
Lubimy czytać
"Pożegnanie z ofiarą. Historia mojej terapii"
Blog
Wiosna 2025, która w moich planach miała przynieść pewnego rodzaju świeżość i odrodzenie, przyniosła coś zupełnie innego: agresywną chemioterapię i całkowite zamknięcie w szpitalnej rzeczywistości.
Czytaj dalej →
Już za moment, 18 czerwca, mija dokładnie rok od mojego przeszczepu szpiku. To dzień, w którym będę z pewnością świętować ten cudny jubileusz, ale zanim to zrobię, chciałabym rzucić okiem wstecz.
Czytaj dalej →
Odbudowanie moich popsutych granic to jedno, a bronienie ich przed tymi, którzy będą za każdym razem chcieli je burzyć, to drugie. O stawianiu granic ponad 4 lata po zakończeniu psychoterapii.
Czytaj dalej →